デジタル

過敏性大腸炎に苦しんだ筆者が、グルテン断ちと油控えめの食生活で症状を改善。完全に制限するのではなく「柔軟なバランス」を取りながら腸の健康を守る体験を綴ります。

無料のCANVAを使って、わずか30分でホームページ（ペラページ）を作成！美容サロン・介護・リメイク工房・ライブハウスなど、業種別デモサイト例も紹介。低コストで告知サイトを作りたい方におすすめ。

5歳からでも楽しめる未来の体験。ホロデッキやVR、メタバースを活用して、現実の制約を超えた仮想空間での思い出作りを考えます。人生の後半戦を豊かにする新しい挑戦の記録。

65歳からでも楽しめる未来の体験。ホロデッキやVR、メタバースを活用して、現実の制約を超えた仮想空間での思い出作りを考えます。人生の後半戦を豊かにする新しい挑戦の記録。

朝の頭痛に悩まされた日々――。虎の門病院で「睡眠時無呼吸症候群」と診断され、CPAPを装着して15年。治療で人生がどう変わったかを実体験で語ります。